Alle handelingen die ertoe leiden dat blessures als gevolg van bewegen voorkomen worden.

Het bestaat uit het adviseren en begeleiden van mensen die bewegen. Belangrijk is dat je je ervan bewust bent dat je lichaam altijd waarschuwt. Pijn is dus in principe geen signaal dat je goed bewogen hebt.
NEEN, pijn is een signaal dat je geforceerd hebt en dat je iets stuk hebt gemaakt. Het lichaam verlangt van je dat je rustig aan doet zodat het zichzelf kan herstellen. Nu hangt het er een klein beetje vanaf wat je wil bereiken. Soms is het nodig spier vezeltjes een klein beetje te beschadigen zodat ze geprikkeld worden zich aan te passen aan de nieuw gevraagde omstandigheden. Maar dit moet wel met beleid en inzicht gebeuren.

Een consult begint altijd met een vraag gesprek of anamnese. In de praktijk behandel ik lichte blessures tevens zal ik proberen uit te leggen hoe de blessure in het vervolg voorkomen kan worden.

Behandeling van nieuwe blessures blijven beperkt tot EHBO en doorverwijzing naar een deskundige specialist dan wel huisarts omdat een sportmasseur dit niet mag behandelen.

Tijdens het consult zal het gehele lichaam bekeken worden op statiek (algehele houding) en zal er functie onderzoek gedaan worden op verschillende onderdelen van het lichaam.

Waarom het hele lichaam?

Welnu schouder klachten kunnen hun oorsprong hebben in een naar binnen staande enkel en andersom.Alle vezels in het lichaam staan in relatie tot elkaar, alle vezels in het lichaam zijn met vliezen aan elkaar verbonden. Het zijn dus niet alleen de botten die verbindingen maken in je lichaam en zorgen voor scheefstand. Een verkorte spier in het bovenbeen kan tot behoorlijke rugklachten leiden. Darm problemen kunnen zich uiten in nekklachten, elleboogklachten, enkel problemen enz. er is geen standaard recept binnen het lichaam.
Aanpassingen zoeken een weg, en die weg is in ieder lichaam verschillend omdat iedereen een ander postuur heeft.

Gezamenlijk zal er dan ook gekeken worden wat voor functionele mogelijkheden er zijn om niet functionele spierverkorting op te heffen. Er wordt altijd gekeken naar functie en bewegingsbeperking of liever gezegd naar de bewegingsmogelijkheden!
Het is niet altijd zinvol om scheefstand en beperking te behandelen als je er geen last van hebt. Als je lichaam functioneert zonder pijn heeft het zich functioneel aangepast aan de toestand en is er geen enkele reden om in te grijpen.

Hier vindt u tips om in het alledaagse leven blessures te voorkomen.

Bekijk deze informatieve site eens, het geeft veel informatie met betrekking to het voorkomen van blessures:
Blessure preventie.

Kijk ook eens op deze site van consument en veiligheid

Voor meer informatie neemt je contact op via het contact formulier op deze website, of je belt 036 5343454.
Download hier de Tomodachi folder